這幾年，臺中蓮社明倫講座午齋及藥石，除了有廚房豐富多樣的香積妙味，還為正式生加菜──法食，安排老學長分享。或是講述一段法語、祖師行誼，或是勉勵與經驗談，也有對學習態度及生活規矩的提醒等等。今年寒假講座，其中一位學長，談到了學員都會遇到的「每天第一項考驗」：
諸位學長，阿彌陀佛。隨喜大家排除萬難參加明倫講座！講座第二天，有沒有發現，除了事前排除的萬難，還有重重考驗呢？尤其是每天首當其衝的關卡──起床！
講座打板時間，早在冬天清晨五點多，對比棉被內外的世界，能夠多睡一分鐘簡直就是一個小時的享受啊！然而說穿了，一分鐘也就只是一分鐘而已，並沒有真實的多睡了一個小時，對身心不會真的帶來幫助，甚至適得其反，有百害而無一利啊！
怎麼說呢？在一天醒來的第一個念頭，竟然就是貪戀被窩、耽溺夢境、和自己妥協，必迅速消磨意志力。隨順習氣沉淪昏昧，而又耽誤了後面的時程，讓負情緒趁虛而入，佔滿了一日之始，罪魁禍首就因為那一分鐘！一分鐘如此，況乎繼續賴床三分鐘、五分鐘、十分鐘！
相反的，若提早一分鐘起床，在一天醒來的第一個行動，就是提起正念、制服貪習、對自己期許，勇猛精進力必迅速在內心壯大，勇者無懼，風寒不侵！接下來的時間從容不迫，甚至能夠靜心養定，預作準備，做好充足的前行工夫，穩坐道場，高效率學習。一分鐘如此，況乎提早三分鐘、五分鐘、十分鐘！
嘗到寺院探訪一位師父，寒冬之中仍穿得很單薄。師父分享，如此好修行！睡覺亦只薄被，足夠就好，不求舒適，裡外溫差不大，起床就很容易，省卻內心掙扎，也不會生起貪戀懈怠之心。
起床，其實就是一股意志力，熟悉以後自然成為一種生活習慣，也就不成障礙了。一開始，可以在睡前期許自己，醒時作意，自我勉勵、要求，抓住動力提氣而起。
如果諸位學長發心挑戰，卻力有未逮，也不必沮喪。因為長劫以來積累的習氣如一道厚厚的城牆，有些人累世的善根發起，可從城門長驅直入，有些人則需一而再地攻牆破門。
我們可以在平時多加修學熏習，培養浩然正氣；持戒布施，培福去障；憶持正法，攝念定心；起慚愧心，念施者恩；至乎真心誠懇地求佛菩薩加被……，令業障轉輕、習氣漸微，每一分力量都功不唐捐！
願大眾能夠克服習氣、善護身心，精進修學、法喜充滿！
