「人不可有病」！人最好不要有病！做醫師的最能瞭解患者的痛苦。病不分輕重，小至酸痛，大至重病，其苦都是一樣的。是知：病之於人，乃人生四大苦（生、老、病、死）之中，最會折磨人的，甚至數十年之久，不得解脫，其苦也可知。
但是「人不可無病」是上天的意思，人若不生病，則易生怠慢，不知警惕，甚至危害社會。佛教說人身是「臭皮囊」，有的很早就出問題，有的年紀很大了還是很健康。究其原因，不外乎先天與後天的因素。
先天的疾病，如先天性心臟病及一些罕見的疾病，就是醫學進步的今天，有些還是讓醫師束手無策。至於先天體質上的遺傳，如高血壓、糖尿病、高血脂症，則在中、老年的時候引發合併症。所謂後天的因素，就是高血壓、糖尿病及高血脂症沒有認真治療，每天暴飲暴食，導致肥胖、血糖過高、血脂肪過高；加上精神壓力、抽菸過多、不運動，最後引起許多疾病，最明顯的就是動脈硬化。
動脈硬化嚴重在腦部的，則引起中風；嚴重在心臟的血管（冠狀動脈）的，則引起冠狀動脈心臟病，輕者為狹心病，進一步則發生急性心肌梗塞，有的合併心臟衰竭或心律不整而死亡。嚴重在腎臟的，則引發腎血管性高血壓或腎機能不全，最後有的變成尿毒症而須要長期洗腎。嚴重在眼睛的，則引起視網膜病變，糖尿病引起視力障礙最為常見。嚴重在四肢血管的，則引起四肢循環不良，甚至需要截肢，亦多見於糖尿病患者及吸重菸者。
人到了中、老年，毛病不外乎動脈硬化所引起的一些毛病，另外就是肺部氣管的變化，以及逐年增加的惡性腫瘤的疾病。究其原因，乃是一般人平時不在意、不保養、不治療，而讓疾病提早生成的緣故。
平常如何保養預防呢？實際上病是無中生有的，可用「相由心生，病由相生」來解釋。「相由心生」一般的解釋是「心好，面相就會好」，這是表面的相；另一方面是身體裡的相，它是指細胞裡面的基因的一些排列，相有所變化，就會影響細胞的變化，什麼地方特別有變化，則那個地方就會生病。
心裡不平靜，煩惱、焦慮、想去做壞事、甚至失眠，就會改變體內的相。《莊子．德充符》云：「不以好惡，內傷其身」，好惡情緒導致基因的變化而成疾病，所以病是由長年有所變化的相而產生的。既然大家都會生病，就要早期去察覺，從平時的身體檢查，可測知有無高血壓、糖尿病、高血脂、肺氣腫、胃腸疾病、甚至狹心症等毛病，並加以長期治療。
閩南話用「破病」來形容一個人生病住院了，我認為最為貼切。一個人有病在身，就如身負一顆不定時炸彈一樣危險，隨時可引發爆破而受傷，甚至致命。同樣的，如果能夠小心翼翼地不去弄破身上的疾病，則可減少破病的痛苦及危險，也可長保健康，這就是「與病共存」的智慧。
《老子》一書認為：「出生入死，生之徒十有三，死之徒十有三。人之生生，動之死地，亦十有三。」人類之出生與老死，乃自然循環之道；其長壽者十中有三，其短壽者十中有三。人類之可以養生而長壽者，卻自陷於危殆短命之境地，亦十中有三。這是什麼緣故？乃三分之一的人因體質好而可長壽，另有三分之一的人本可長壽而不能長壽，其原因在於把自己處於危險之地的緣故。例如經過有戰爭或有虎豹的地方，就會導致不必要的傷亡。
可惜，在醫藥這麼發達的今天，許多人還是不遵醫囑服藥。在寒冷的冬天，不吃藥就出去運動，本來就有高血壓，其血壓因而飆高發生腦中風，輕者半身不遂，重則腦出血而死亡。有狹心病的人就會引發胸痛，甚至急性心肌梗塞，幸運的可及時送醫急救，撿回一條老命，有一半的患者不幸當場倒地不起而死亡。有過心肌梗塞的病人，因為心肌受損，長期心臟衰竭及心律不整，而在路上倒地猝死。有肺氣腫的人，因感冒而氣喘或導致肺炎。有胃及十二指腸潰瘍者，發生胃腸出血。
