班超長期身在偏遠的外地，從漢明帝永平十六年出使西域，至和帝永元十四年，總共有卅一年之久。因為年老，上書乞求歸國還鄉，信中說：「下臣不敢冀望能抵達酒泉郡，但願能活著進入玉門關。」朝廷一直沒有回覆。
    妹妹曹大家(班昭)上書皇上，代班超乞求朝廷哀憐。和帝被曹大家的言辭感動，就召班超還朝。八月間抵達洛陽，拜為射聲校尉，九月就辭世了。
班超受召回朝時，任尚取代他出任都護。任尚對班超說：「鄙人接續您的職位，責任重大，但恐慮事不周，請不吝教誨。」
    班超說：「塞外的官兵士卒，原本就不是孝順子孫，都是因犯了過錯，才發配戍守邊塞。而蠻夷子民心地凶殘，難以順服，又容易背叛。您脾氣急躁，俗話說：水太清澈，就難養大魚。同樣的，過於明察計較細事，就得不到下屬的和諧向心。最好是處事平易，不要拘泥，犯了小過多予寬宥，掌握住要領原則就行了。」
班超走後，任尚私下告訴身邊的人說：「我以為班超會有妙策教我，如今聽他所言，也就普普通通而已，並無特殊處。」後來，任尚終究是喪失了與邊塞的和睦關係，正如班超先前所預言。
    班超投筆從戎的故事，人們打小就已耳熟能詳。他在明帝、章帝時，出征西域，任西域都護，受封為定遠侯，揚威西域達三十年之久。使西域五十餘國，都服屬漢朝，其控制西域之功，終東漢一代，幾無人可比。班超臨老交棒，對後輩任尚的一番殷殷告誡，出自肺腑的由衷之言，竟被視為泛泛的老生常談，成馬耳東風，最後果不出班超所料。由於任尚嚴切躁急的行事作風，失去了班超以畢生精力經營、維繫的邊境和平安定，何其可惜呀！
    時下年輕人，往往聽不下父母師長前輩專家們的金玉良言，甚至譏之為陳腔濫調，不合時宜，不屑於採納接受，一旦造成終身遺憾時，卻已是追悔莫及了。任尚的故事，就是前車之鑑，能不有所醒悟嗎？

            
    (班超臨老交棒，提醒任尚，塞外兵吏犯小過，應寬赦。 任尚不聽，幾年後西域叛亂。)