●封底設計/願 捨

    兼具雄渾與典雅的

        ──「神仙起居法」

    五代·楊凝式書於乾祐元年。麻紙本，草書。凡八行，共八十五字。日本東京書道博物館藏，刊於日本《書道全集》(十)等。《神仙起居法》是楊凝式書寫古代醫學健身按摩的一種方法，文體近似口訣。
    釋文：「《神仙起居法》。行住坐臥處，手摩脅與肚。心腹通快時，兩手腸下踞。踞之徹膀腰，背拳摩腎部。才覺力倦來，即使家人助。行之不厭頻，晝夜無窮數。歲久積功成，漸入神仙路。乾祐元年冬殘臘暮，華陽焦上人尊師處傳，楊凝式。」
    此幅小行草書，是楊凝式七十六歲的作品，看似隨意點畫，不假思索，用墨濃淡相間，時而有枯筆飛白。字的結構在攲側險勁中求其平正，而字距和行間頗為疏闊。在繼承唐代書法的基礎上，建立了「險中求正」的新風格，盡得天真爛漫之趣。
    此書卷是楊凝式傳世行草的代表作品，他的書風直接影響北宋書壇，是由唐入宋的一大樞紐。
   《宣和書譜》說楊氏「尤工顛草」，此帖草法，可窺一斑。《神仙起居法帖》在草書中，還時時夾入一些行書，後人稱其為「雨夾雪」。此法始于顏真卿稿書，而楊凝式能融會貫通，使人望之無跡可尋，幾入化境。黃山谷曾評此帖為「散僧入聖」，米芾則稱其「天真縱逸」。初看似粗頭亂服，其實在用筆上輕重、緩急，結體上縱橫取勢，都十分講究，並在一氣貫注之中，顯示出其控制韻律節奏的高超技藝。