齊家之道：養生術
關中隱士駱耕道，嘗言：修養之士，當書〈月令〉，置坐左右。夏至宜節嗜慾，冬至宜禁嗜慾。蓋一陽初生，其氣微矣。如草木萌生，易於傷伐，故當禁之，不特節也。且嗜慾，四時皆損人，但冬夏二至，陰陽交爭之時，尤損人耳。
馬永卿曰：不獨〈月令〉如此，唐柳公年八十，有強力，人問其術？對曰：吾平生未嘗以脾胃，熟生物、暖冷物，以元氣佐喜怒。此亦可為座右銘也。
（宋‧趙善璙《自警篇》）
宋代隱居關中的名醫駱耕道，曾說：「志在修養道德的人，應寫〈月令〉，當座右銘。夏至要節制貪欲，冬至必須嚴禁貪欲。因為冬至時，地裡冒出的陽氣，還很微弱，草木雖萌芽了，卻容易損傷。所以貪欲不僅要節制，更應禁止。其實人的貪欲，四時都會傷害人，尤其在冬至、夏至，陰陽交替，冷熱變化不定時，更容易患病傷身。」
南宋馬永卿認為，除了〈月令〉有此說，唐代的柳公度，八十多歲，腳力還很強健，有人請教養生術，他說：「我的脾胃，不曾吃未熟而生冷的食物。我的元氣，不曾受喜怒擾動。」柳公度這番話，也能奉為座右銘。
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