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在接受文化大學校園記者採訪的訪綱中，看到了以下這個問題：「根據調查顯示，現今學生普遍的壓力來源有三：情感問題、原生家庭、課業壓力，請問您如何解釋這樣的結果？」在反覆思索這個問題之後，我看到這似乎是個尋求「被認可」的過程，像極了人生。

原生家庭是我們來到這個世界進入的第一個場域，為了求生存，能否獲得父母或照顧者的認可，以確保彼此關係的緊密、和諧，是我們在未成年之前就不斷在做的功課。

家庭之外，學校是大多數人成長過程中，停駐許久的另一個場域，它也是一個社會的小型縮影。因此，能否透過學業成績的表現，獲得師長、同儕的認可，乃至進一步也獲得父母的肯定，又成了另一個重要的課題。

至於情感問題，則是我們在家庭的親情之外，從另一個人身上，尋求「被認可」，證明自己值得被愛的另一段路。

這三個現今學生普遍的壓力來源，雖然表面看似互不相涉，但細細探究，卻可發現一個人生的共相─從小到大，我們都不斷在尋求他人的認可，來確認自我的價值，並證明自己「夠好」。

如果這其中任何一個環節受挫，對我們的自信心、生命力，都會帶來很大的斲傷。尤其在原生家庭的區塊，由於血緣是一輩子切不斷的連結，因此如果始終無法從父母身上獲得認可，可以想像心靈的創傷將何等深刻。

我就曾在周遭的同儕當中，看過這樣受苦的靈魂。Ｓ生長在一個重男輕女的家庭中，父母對於她的弟弟特別關愛，也抱有較大的期望，對待她的態度不是挑剔，就是指責。因為老一輩的觀念總認為，嫁出去的女兒，如潑出去的水，所以不論Ｓ表現再好，成長過程始終未獲得父母的認可與讚賞。

在這樣的家庭環境中成長，造就了Ｓ遇難不服輸的韌性，但卻也讓她習慣在內心評判自己，不論做什麼事，總認為自己不夠好，還要再更努力。所以，身為教師的她，即便假日也不輕易讓自己休息，不斷報名參加各種研習。透過學習新知所帶來的充實與成就感，滿足了她內心不被認可的匱缺。

這樣不斷驅策自己向前的模式，即便她婚後成了兩個孩子的母親，依舊沒有改變。有時，孩子放假看到媽媽仍往外跑，不免抱怨媽媽忽視他們。而Ｓ長期下來用這樣的方式對待自己，也讓她陷入身心俱疲的狀態。她必須透過不斷追求精進的歷程，來換取職場上的優異表現，以證明自己「夠好」，而這一切的源頭，都來自無法獲得原生家庭父母的認可。

或許，有人會覺得她這樣也挺好，雖然無法獲得父母的肯定，但卻造就了職場上的優勢。心中那塊失落的拼圖，成了她不斷自我要求、鍛鍊的動力。然而，每每看到她在聊到原生家庭時所湧現的悲憤情緒，及觸動的淚水，身為旁觀者的我，都很難想像如何去承接、消化那分既沉痛又磨人的內心糾結。

身為父母，我們一定要孩子為我們帶來某些好處，或他有令人稱許的表現，才要認可他存在的價值，並認為他是「好」的嗎？如果孩子的到來沒有為我們的人生加分，也沒有什麼特出之處可供我們去說嘴，是否就不值得擁有我們的愛？

家家有本難念的經，每對父母面對的情境各不相同，對於這個問題或有不同的答案。但以Ｓ的故事為例，倘若我了解父母對孩子的不認可，會對他的一生造成這麼大的折磨與耗損，我會選擇更慎重地看待彼此間的關係與影響，並時時深切自問：對孩子的愛是無條件的付出，還是別有所圖？

從孩子的視角仰望，父母如天，是灑下滋養的雨露，或捲起致災的風暴，都決定於父母的心念與作為。倘若人生是一個不斷尋求「被認可」的過程，您或許可以重新決定，如何讓孩子在家庭中，就對自我存在的價值充滿信心。那會幫助他在面對變動不定的世間時，更能自我安住，也能幫助他在低潮與黑暗中，看見自己仍有發光的能力。

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【前期連結】在陪伴長者的過程中預習老年